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Hau'oli'sMasakoAketaHulaStudio Himeji

ハウオリーズマサコアケタフラスタジオ姫路クラスのブログです

残暑お見舞い申し上げます

最近の話題といえば・・・


「暑いですね」

「毎日暑いですね」

会社でもまずこのあいさつで始まります

ちょっとうんざり~~

こんな時こそ、正しい食生活と睡眠

って、えらそうなことは言えませんが、普段からプラセンタ、青汁、いろいろ続けている私なんですよ~

そして、最近もう一つ仲間入りした健康食品が

ジャジャンッ

asai-1.jpg

アサイーですっ

ハワイで、アサイーボウルにはまった方もいらっしゃるのではないでしょーか?

奇跡のフルーツ!ブラジルのサッカー選手(誰や?)も愛飲!!などなど。

冷凍のまま、ガァッーーとミキサーにかけちゃいます

出来上がり↓

asai-2.jpg

グ、、グロイですか・・・?

大丈夫見た目と違って、味は普通ですよ

ちなみに、神戸空港の洋食屋さんでもメニューにありました。

アサイー(じゃなくてもイイけど)を飲んで、残暑に負けずにフラのレッスン頑張りましょう





超ベタ簡単レシピ

アサイー(ノンシロップタイプ)1パック
バナナ1本
牛乳150cc
蜂蜜スプーン一杯
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  1. 2010/08/22(日) 22:06:04|
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